Blumenkohl Airfryer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 78 kcal / 326 kJ | 38 kcal / 157 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 3 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 2 Sprühstoß | Bertolli Olio di Oliva Olivenölspray, Cucina |
| 400 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 2 TL | Paprikapulver |
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