Blechtoast
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 79 kcal / 330 kJ | 161 kcal / 673 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 9 g |
| Fett | 4 g | 8 g |
Produkte
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 50 Gramm | Haferkleie mit Keim (Bio) |
| 125 Gramm | Speisequark 20% Fett i Tr |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.