Bircher Müsli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 433 kcal / 1.811 kJ | 119 kcal / 498 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 13 g |
| Fett | 13 g | 4 g |
Produkte
| 1/2 Mittelgroßer | Gala Apfel |
| 38 Gramm | Haferflocken Lidl |
| 60 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 150 Gramm | Magerquark |
| 15 Gramm | Mandeln |
| 100 Gramm | Milbona Haltbare fettarme Milch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.