Bifteki mit Tomatenreis
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 580 kcal / 2.429 kJ |
| Eiweiß | 38 g |
| Kohlenhydrate | 72 g |
| Fett | 15 g |
Produkte
| 70 Gramm | Basmati-Reis (ungekocht) |
| 1/2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 25 Gramm | Feta |
| 100 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 100 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 20 Gramm | Semmelbrösel |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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