Biancas Low Carb Brot vegan
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 79 kcal / 329 kJ | 202 kcal / 844 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 4 g |
| Fett | 4 g | 10 g |
Zubereitung
- Alle trockenen Zutaten zusammen mischen, dann die flüssigen unterheben und 2 Min.quellen lassen. Ofen auf 200 grd vorheizen. Einen Leib Formen und in eine Kastenform (20 cm) legen. Für 60-70 min. Backen - Stäbchen Test machen.
| 1 Portion | Apfelessig. |
| 1/2 Packungen | Backpulver |
| 30 Gramm | Bio Flohsamenschalen |
| 40 Gramm | Kokosmehl |
| 21 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 320 Milliliter | Leitungswasser |
| 200 Gramm | Mandelmehl |
| 3 El | Rapsöl (Aldi) |
| 1 Teelöffel | Salz |
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