Beata's Frikadellen (Rind)
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 347 kcal / 1.453 kJ | 868 kcal / 3.633 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 42 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 128 g |
| Fett | 8 g | 21 g |
Zubereitung
- Zusammen kneten, in die heiße Pfanne (ohne Fett) geben und fertig braten
| 1 x M | Hühnerei, M |
| 40 Paniermehl | Ja! Paniermehl |
| 1 Prise | Jodiertes Speisesalz. |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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