Bananen Haferflocken pfannk
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 700 kcal / 2.932 kJ | 197 kcal / 826 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 91 g | 26 g |
| Fett | 23 g | 7 g |
Produkte
| 60 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Banane | Banane |
| 1 Stück | Eier |
| 100 Gramm | Haferflocken, extra zart (Netto) |
| 1 Aufstrich | Margarine |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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