Bananenfitnessbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 109 kcal / 458 kJ |
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| Fett | 3 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Packung | Backpulver |
| 3 Banane | Banane |
| 150 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 150 Gramm | Ei, (Voll-) roh |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 50 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
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