Bananen Chia Pancakes
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 63 kcal / 263 kJ | 161 kcal / 674 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 28 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 10 Gramm | Agavendicksaft |
| 10 Gramm | Backpulver |
| 130 Gramm | Banane |
| 30 Gramm | Chiasamen |
| 180 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 300 Gramm | Reine Buttermilch ja!, max. 1% Fett |
| 5 Gramm | Vanille Paste |
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