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Sonstiges - Back Family

Vanille Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

265kcal

1.110 kJ · 1 Glas: 530 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Paste

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 97.7 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Paste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanille Paste im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 265,0 kcal / 1.110,0 kJ 530,0 kcal / 2.220,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 68,0 g 136,0 g
davon Zucker 60,0 g 120,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 5,7 g 11,4 g

1 Glas Vanille Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 1 Glas Vanille Paste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 565 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Paste

Wie viele Kalorien hat Vanille Paste?

100 ml Vanille Paste enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 530 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille Paste?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vanille Paste rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vanille Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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