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Reine Buttermilch ja!, max. 1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

159 kJ · 100 g: 38 kcal

Eiweiß 3,4 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 46 % kcal

Fett 0,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Reine Buttermilch ja!, max. 1% Fett

Eiweiß: 38.9 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reine Buttermilch ja!, max. 1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reine Buttermilch ja!, max. 1% Fett im Detail

100 g Reine Buttermilch ja!, max. 1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Reine Buttermilch ja!, max. 1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reine Buttermilch ja!, max. 1% Fett

Wie viele Kalorien hat Reine Buttermilch ja!, max. 1% Fett?

100 ml Reine Buttermilch ja!, max. 1% Fett enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Reine Buttermilch ja!, max. 1% Fett?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reine Buttermilch ja!, max. 1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Reine Buttermilch ja!, max. 1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reine Buttermilch ja!, max. 1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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