Bananen-Smoothie-Bowl mit Müsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 339 kcal / 1.418 kJ | 770 kcal / 3.223 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 78 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 86 g |
| Fett | 4 g | 9 g |
Zubereitung
- Shape Shake mit Quark, Banane und Wasser cremig mixen. Mit dem Müsli garnieren und genießen.
| 1 Banane | Banane |
| 40 Gramm | Bio Magerquark |
| 1 Glas | Leitungswasser |
| 1 Portion | Protein Müsli Heidelbeere - Tigernuss |
| 1 Portion | Shape Shake Mango |
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