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Shape Shake Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 70,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 8 % kcal

Fett 3,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Shape Shake Mango

Eiweiß: 81.7 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 10.2 %

Nährwerte von Shape Shake Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shape Shake Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Shape Shake Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Shape Shake Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shape Shake Mango

Wie viele Kalorien hat Shape Shake Mango?

100 g Shape Shake Mango enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Shape Shake Mango?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shape Shake Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shape Shake Mango rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Shape Shake Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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