Bananen-Haferflocken-Frühst
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 386 kcal / 1.616 kJ | 123 kcal / 513 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 15 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 80 Gramm | Banane |
| 1 Portion | Designer Whey Protein, Vanille |
| 3 Esslöffel | Haferflocken |
| 80 Milliliter | Kokosmilch (fettarm) |
| 125 Gramm | Milbona Skyr |
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