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Kokosmilch (fettarm) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

84 kJ · 1 Portion: 20 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 56 % kcal

Fett 0,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilch (fettarm)

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 42.0 %

Nährwerte von Kokosmilch (fettarm) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilch (fettarm) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kokosmilch (fettarm) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Portion Kokosmilch (fettarm) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilch (fettarm)

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch (fettarm)?

100 ml Kokosmilch (fettarm) enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosmilch (fettarm)?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmilch (fettarm)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosmilch (fettarm) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokosmilch (fettarm) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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