Banane Apfel Smoo
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 234 kcal / 981 kJ | 70 kcal / 293 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 16 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 70 Gramm | Apfel |
| 75 Gramm | Banane, roh |
| 15 Gramm | Blütenhonig, flüssig |
| 50 Milliliter | fettarme H-Milch |
| 125 Milliliter | Orangensaft |
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