Banane-Vanille-Oats
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 304 kcal / 1.274 kJ | 92 kcal / 386 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 13 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 110 Gramm | Banane |
| 10 Gramm | Chia Samen |
| 210 Gramm | Soja Joghurt, Vanillegeschmack |
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