Banane mizeralla
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.030 kcal / 4.312 kJ | 189 kcal / 791 kJ |
| Eiweiß | 71 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 103 g | 19 g |
| Fett | 33 g | 6 g |
Produkte
| 320 Gramm | Banane |
| 50 Gramm | ESN proteinpulver |
| 50 Gramm | Haferflocken zart |
| 125 Gramm | Mozerella |
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