Banana-Choc-Brownies
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 130 kcal / 546 kJ | 189 kcal / 791 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 32 g |
| Fett | 2 g | 3 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 150 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 150 Gramm | Kokosmilch |
| 50 Gramm | Magerquark |
| 66 Gramm | Vollei |
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