Baker Oatmeal
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.269 kcal / 5.314 kJ | 137 kcal / 574 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 146 g | 16 g |
| Fett | 55 g | 6 g |
Produkte
| 175 Gramm | Beerenmischung |
| 400 Gramm | Cashewdrink |
| 100 Gramm | Ei, vom Huhn roh 1 mittelgroßes = 55 g |
| 200 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 30 Gramm | Walnüsse |
| 20 Gramm | Zartbitterschokolade |
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