baked oatmeal banane kokos
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 799 kcal / 3.346 kJ | 240 kcal / 1.005 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 92 g | 27 g |
| Fett | 24 g | 7 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 2 Portionen | Ferrero Kinderriegel KLEIN |
| 40 Gramm | Honest Whey Vanilla Ice Cream |
| 10 Gramm | Kokosmehl. Bio |
| 200 Milliliter | Kokosnusswasser pur |
| 15 Gramm | Kokosraspel |
| 65 Gramm | Zarte Multikornflocken |
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