Bague
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 280 kcal / 1.172 kJ | 153 kcal / 640 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 14 g |
| Fett | 9 g | 5 g |
Produkte
| 200 Gramm | Frischkäse light REAL |
| 100 Gramm | Haferkleie |
| 2 Portionen | Magerquark |
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