bagels
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 55 kcal / 231 kJ | 158 kcal / 660 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 27 g |
| Fett | 0 g | 1 g |
Produkte
| 1 Gramm | Backpulver |
| 118 Gramm | Dinkelmehl, Vollkorn |
| 227 Gramm | Frischer Joghurt mild 0,1% Fett, Natur |
| 2 Gramm | Salz |
| 3 Gramm | Zimt |
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