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Joghurt - Weihenstephan
Frischer Joghurt mild 0,1% Fett, Natur - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (200 g) |
Brennwert: |
53,0 kcal / 222,0 kJ |
106,0 kcal / 444,0 kJ |
Eiweiß: |
5,5 g |
11,0 g |
Kohlenhydrate: |
6,9 g |
13,8 g |
davon Zucker: |
6,9 g |
13,8 g |
Fett: |
0,1 g |
0,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,2 g |
Salz: |
0,20 g |
0,40 g |
Wassergehalt: |
80,0 % |
80,0 % |
Broteinheiten: |
0,6 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frischer Joghurt mild 0,1% Fett, Natur je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B12: |
0.4 µg |
0.8 µg
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Mineralien
Brennwerte von Frischer Joghurt mild 0,1% Fett, Natur
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Eiweiß: |
43.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
54.7 % der Kalorien |
Fett: |
1.8 % der Kalorien |
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Frischer Joghurt mild 0,1% Fett, Natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
Brennwert: |
53 kcal
0 1.023 kcal
|
Eiweiß: |
5.5 g
0 403 g
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Kohlenhydrate: |
6.9 g
0 409 g
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Fett: |
0.1 g
0 394 g
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- Frischer Joghurt mild 0,1% Fett, Natur
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4008452011960 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischer Joghurt mild 0,1% Fett, Natur tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischer Joghurt mild 0,1% Fett, Natur tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frischer Joghurt mild 0,1% Fett, Natur tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischer Joghurt mild 0,1% Fett, Natur tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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