Avoca-Omelette
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.193 kcal / 4.996 kJ | 196 kcal / 819 kJ |
| Eiweiß | 55 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 2 g |
| Fett | 103 g | 17 g |
Produkte
| 1/2 Avocado | Avocado, frisch |
| 1/2 Gläser | H-Milch 3,5% |
| 5 Spiegelei | Spiegelei |
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