Avo-Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 243 kcal / 1.016 kJ | 87 kcal / 363 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 12 g |
| Fett | 10 g | 3 g |
Produkte
| 2 Teelöffel | Agavendicksaft |
| 50 Gramm | Avocado, frisch |
| 1 Banane | Banane |
| 100 Gramm | Erdbeeren |
| 400 Gramm | Hafermilch |
| 6 Gramm | Veganz Chiasamen |
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