Auflauf Hack
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 338 kcal / 1.415 kJ | 109 kcal / 456 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 2 g |
| Fett | 18 g | 6 g |
Produkte
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 386 Gramm | Creme a la Cuisine 7% zum Kochen |
| 60 Gramm | Creme fraiche mit Kräutern |
| 115 Gramm | gratinkaese |
| 800 Gramm | Rinderhackfleisch, 5% Fett |
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