auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 168 kcal / 702 kJ | 182 kcal / 763 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 9 g |
| Fett | 9 g | 10 g |
Produkte
| 200 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 100 Gramm | REWE Mozzarella gerieben (40% Fett i. Tr.) |
| 500 Gramm | Rinderhack |
| 2 Portionen | Süßkartoffel, frisch |
| 2 Mittlere | Tomate, frisch |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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