Armer Ritter
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 332 kcal / 1.392 kJ | 150 kcal / 627 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 5 g |
| Fett | 12 g | 5 g |
Produkte
| 10 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Portion | Brotscheibe |
| 100 Gramm | Ei, (Voll-) roh |
| 1 Gramm | Grüner Pfeffer roh |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Esslöffel | Zucker |
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