Apfel Schnecken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 424 kcal / 1.776 kJ | 1.414 kcal / 5.920 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 77 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 220 g |
| Fett | 6 g | 21 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 25 Gramm | Apfelmus ungezuckert |
| 1 1 | Brotzeit-Eier |
| 150 Gramm | dinkelmehl glatt |
| 2 Portionen | flav powder |
| 1/2 Becher | Magertopfen, laktosefrei |
| 60 Gramm | naturjoghurt 3.6% |
| 20 Gramm | naturjoghurt 3.6% |
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