Apfel Quarkspeise
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 264 kcal / 1.107 kJ | 8.810 kcal / 36.900 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 791 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 1.240 g |
| Fett | 2 g | 55 g |
Produkte
| 2 mittelgroßer | Apfel |
| 0.8 Becher | Bio Magerquark |
| 1/2 Teelöffel | Zimt |
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