Haferflocken-Apfel Kuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 415 kcal / 1.736 kJ |
| Eiweiß | 24 g |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| Fett | 12 g |
Zubereitung
- 1 Ei, 80g Magerquark, 60g Haferflocken, 100g Apfelmus
- Eier trennen. Eiweiß steif schlagen. Haferflocken, Eigelb und Apfelmus verrühren. Eiweiß unterheben
- Ca. 170 Grad, ca 20 Minuten
| 100 Gramm | Apfelmus ungezuckert |
| 1 M | Eier |
| 60 Gramm | Haferflocken |
| 80 Gramm | Magerquark |
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