Apfel-Bananen-Porridge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 493 kcal / 2.063 kJ | 115 kcal / 481 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 90 g | 21 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 176 Gramm | Apfel |
| 1 Mittelgroße | Banane, roh |
| 200 Milliliter | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 50 Gramm | Zarte Haferflocken |
| 2 Prise | Zimt |
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