Apfel - Zimt Porridge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 391 kcal / 1.636 kJ | 197 kcal / 826 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 23 g |
| Fett | 7 g | 4 g |
Produkte
| 60 Gramm | Apfel |
| 50 Gramm | Apfelmus |
| 50 Gramm | Haferflocken extrazart |
| 8 Gramm | Kakao zum Backen und Trinken |
| 30 Gramm | Whey Protein, Geschmacksneutral |
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