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Kakao zum Backen und Trinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 19,8 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 12 % kcal

Fett 20,7 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao zum Backen und Trinken

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 62.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao zum Backen und Trinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakao zum Backen und Trinken im Detail

100 g Kakao zum Backen und Trinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Kakao zum Backen und Trinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao zum Backen und Trinken

Wie viele Kalorien hat Kakao zum Backen und Trinken?

100 g Kakao zum Backen und Trinken enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Kakao zum Backen und Trinken?

Je 100 g: 19,8 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Dazu kommen 27,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao zum Backen und Trinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao zum Backen und Trinken rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kakao zum Backen und Trinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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