Anti Lauch Penne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 463 kcal / 1.938 kJ | 185 kcal / 775 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 18 g |
| Fett | 17 g | 7 g |
Produkte
| 150 Gramm | Bexlight Frischkäse 4% Fett Aldi |
| 500 Gramm | Bio Penne Vollkorn |
| 1 Packung | Buttergemüse mit 7,7% Butter |
| 50 Gramm | Lauchzwiebel |
| 300 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 200 Gramm | Rama Cremefine zum Kochen 15% Fett |
| 500 Gramm | Rinderhack |
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