Abend Gemüsereis mit Ei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 468 kcal / 1.959 kJ | 156 kcal / 653 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 17 g |
| Fett | 17 g | 6 g |
Produkte
| 100 Gramm | Marchfelder Gemüse Allerlei |
| 140 Gramm | Vollei |
| 60 Gramm | Wildreis Mischung, loser Reis |
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