Getreideprodukte - Netto

Wildreis Mischung, loser Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Portion (ungekocht): 143 kcal

Eiweiß 8,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 76,6 g 87 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Wildreis Mischung, loser Reis

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 86.9 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildreis Mischung, loser Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wildreis Mischung, loser Reis im Detail

1 Portion (ungekocht) Wildreis Mischung, loser Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Portion (ungekocht) Wildreis Mischung, loser Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildreis Mischung, loser Reis

Wie viele Kalorien hat Wildreis Mischung, loser Reis?

100 g Wildreis Mischung, loser Reis enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Portion (ungekocht), 40 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildreis Mischung, loser Reis?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 76,6 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildreis Mischung, loser Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildreis Mischung, loser Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (ungekocht) Wildreis Mischung, loser Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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