270120mamaBolo
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 428 kcal / 1.792 kJ | 99 kcal / 413 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 3 g |
| Fett | 27 g | 6 g |
Produkte
| 3 Portionen | Passierte Tomaten |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 10 Portionen | Rinderhack |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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