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Gemüse - K-Classic
Passierte Tomaten - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (500 g) |
Brennwert: |
24,0 kcal / 100,0 kJ |
120,0 kcal / 500,0 kJ |
Eiweiß: |
1,4 g |
7,0 g |
Kohlenhydrate: |
3,7 g |
18,5 g |
davon Zucker: |
3,7 g |
18,5 g |
Fett: |
0,1 g |
0,5 g |
Ballaststoffe: |
1,1 g |
5,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Passierte Tomaten je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Passierte Tomaten
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Eiweiß: |
26.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
69.5 % der Kalorien |
Fett: |
4.2 % der Kalorien |
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Passierte Tomaten im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
24 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
1.4 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
3.7 g
0 1.233 g
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Fett: |
0.1 g
0 158 g
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- Passierte Tomaten
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
am1980 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Passierte Tomaten tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Passierte Tomaten tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Passierte Tomaten tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Passierte Tomaten tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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