230219-sk
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 807 kcal / 3.378 kJ | 167 kcal / 699 kJ |
| Eiweiß | 60 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 10 g |
| Fett | 41 g | 8 g |
Produkte
| 400 Gramm | Emmentaler 45% Fett i Tr |
| 500 Gramm | Gemischtes Hackfleisch fettreduziert |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 600 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 200 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
| 1200 Gramm | Süßkartoffel (Batate) roh |
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