2012zucch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 505 kcal / 2.115 kJ | 103 kcal / 430 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 6 g |
| Fett | 29 g | 6 g |
Produkte
| 10 Milliliter | Erdnussöl. |
| 970 Gramm | Kartoffeln |
| 400 Gramm | Kokosmilch fettreduziert |
| 100 Gramm | Pfefferschinken |
| 200 Gramm | REWE Mozzarella gerieben (40% Fett i. Tr.) |
| 500 Gramm | Rinderhack |
| 870 Gramm | Zucchini, roh |
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