000-091020zucchDin
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 684 kcal / 2.863 kJ | 158 kcal / 661 kJ |
| Eiweiß | 58 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 10 g |
| Fett | 28 g | 7 g |
Produkte
| 400 Gramm | Dinkel-Nudeln |
| 400 Gramm | Emmentaler, gerieben, mild nussig |
| 2 Portionen | Fettreduziertes Rinderhack, 5% Fett |
| 5 Milliliter | Rapsöl |
| 1000 Gramm | Zucchini, roh |
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