01.10.20
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 185 kcal / 776 kJ | 43 kcal / 181 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 7 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 3 Portionen | Gurke, Salatgurke |
| 1 mittelgroße | Kaki / Sharonfrucht |
| 100 Gramm | Klassische Banane. |
| 1 Glas | Kokoswasser Natur |
| 1 Packung | Ruccola (Packung, DeSpar) |
| 1 Portion | shake&shape |
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