000-271023-zucchini
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 569 kcal / 2.382 kJ | 78 kcal / 328 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 7 g |
| Fett | 20 g | 3 g |
Produkte
| 300 Gramm | Barilla Spaghetti |
| 4 Portionen | Fettreduziertes Rinderhackfleisch 5% |
| 250 Gramm | Gratin-Käse |
| 400 Gramm | Körniger Frischkäse, 20% Fett |
| 5 Milliliter | Rapsöl |
| 3000 Gramm | Zucchini, roh |
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