000-251122-zucch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 600 kcal / 2.514 kJ | 108 kcal / 451 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 8 g |
| Fett | 27 g | 5 g |
Produkte
| 5 Milliliter | Erdnussöl. |
| 300 Gramm | Körniger Frischkäse, 20% Fett |
| 250 Gramm | Mozzarella gerieben |
| 5 Portionen | Rinderhack |
| 3 100 g | Vollkorn Penne Rigate |
| 10 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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