000-190822-zuchfettrHVollk
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 605 kcal / 2.533 kJ | 105 kcal / 441 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 8 g |
| Fett | 25 g | 4 g |
Produkte
| 300 Gramm | Bio Vollkorn Penne Riate |
| 1 Teelöffel | Erdnussöl. |
| 500 Gramm | Gemischtes Hackfleisch fettreduziert |
| 600 Gramm | Körniger Frischkäse, 20% Fett |
| 250 Gramm | Mozzarella gerieben 45% Mondo Italiano Netto |
| 1800 Gramm | Zucchini, roh |
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