000-190122-Leinsamenbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 149 kcal / 622 kJ | 345 kcal / 1.447 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 56 g |
| Fett | 2 g | 5 g |
Produkte
| 350 Gramm | Dinkelmehl (Netto), Type 630 |
| 150 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 42 Gramm | Hefe |
| 50 Gramm | Leinsamen |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
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