000-140624-dinkelbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 200 kcal / 836 kJ | 333 kcal / 1.393 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 45 g |
| Fett | 3 g | 5 g |
Produkte
| 50 Gramm | Designer Whey, Natural |
| 300 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 2 1 | Hartgekochtes Speiseei |
| 1 Beutel | Hefe Trockenhefe (Netto) |
| 250 Gramm | Magerquark |
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