000-140122-quarkbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 341 kcal / 1.427 kJ | 175 kcal / 732 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 26 g |
| Fett | 3 g | 2 g |
Produkte
| 1 Packung | Backpulver |
| 250 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
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